Migrena – rodzaje, leczenie, domowe sposoby

Zdarzają się w życiu takie dni, w których mamy ochotę zamknąć się w ciszy i spokoju, przespać cały dzień, i nie wychodzić poza nasze 4 kąty.  Powodem takiego nastroju, jest silny ból głowy, który w dużym stopniu utrudnia normalne funkcjonowanie. No właśnie, ból głowy ? A może migrena?

Migrena – jak ją rozpoznać ?

Bardzo często, migrena mylona jest ze zwykłym bólem głowy, dlatego większość z nas lekceważy ból głowy. Niestety,  jest to choroba neurologiczna, dlatego warto ja szybko zdiagnozować.  Migreny nie da się wyleczyć, można stosować tylko środki farmakologiczne, które pomagają w walce z tą przewlekłą i bardzo uciążliwą chorobą. U każdego z nas, objawia się ona ogromnym bólem, natomiast podczas ataku, mogą również wystąpić objawy charakterystyczne dla migreny np.:

• Światłowstręt
• „Dudnienie”
• Ból oczów
• Mdłości
• Wymioty
• Omdlenie
• Łzawienie
• Rozdrażnienie

Zdecydowanie problem z migrenami w większości dotyczy kobiet. Przypuszcza się, że choroba może być dziedziczna.  Napady, spowodowane są skurczem oraz rozszerzeniem naczyń mózgowych. Jeżeli podczas bólu głowy, masz również problem ze  światłem, dźwiękiem oraz zapachem, oznacza to że masz atak migreny.

Rodzaje migreny

Wyróżniamy dwa rodzaje migren:

1. Migrena z Aurą ( organizm wysyła charakterystyczne ostrzeżenia przed napadem)
2. Migrena bez aury

Hemikrania (migrena) z aurą charakteryzuje się chwilowymi symptomami neurologicznymi , najczęściej  są to zaburzenia widzenia występujące w postaci mroczków, rozmycia konturów, plamek przed oczami, drętwienia, zaburzeń czucia.  Zwykle po takich objawach, atak migreny następuje w ciągu godziny.

Atak, może trwać od kilku godzin do nawet 3 dni. Zdecydowana większość osób ma napady bez aury.

Diagnoza – migrena

Jeżeli występują u nas częste bóle głowy, oraz wyżej wymienione objawy, należy zgłosić się do lekarza. Warto dokładnie obserwować, kiedy następują ataki migreny, ponieważ podczas wywiadu lekarskiego, może to bardzo ułatwić postawienie diagnozy. W większości przypadków, diagnoza zostaje postawiona na podstawie wywiadu lekarskiego, chociaż zdarza się również konieczność wykonania badania EEG oraz tomografii komputerowej. Wykonanie tych badań, ma na celu wykluczenie innych przyczyn bólu głowy.  Kiedy możemy mieć do czynienia z migreną ?

• Ataki bólu są długie i uciążliwe
• Podczas miesiączki u kobiet
• Występuje aura przepowiadająca
• Ból uniemożliwia pracę oraz normalne funkcjonowanie
• U osób z depresją
• U ciężarnych

Leczenie migreny

Leczenie migreny polega głównie na przyjmowaniu środków przeciwbólowych dostępnych w aptekach, lub mocniejszych środków dostępnych na receptę. Stosowane są, również leki zapobiegające atakom tej dolegliwości.  Pacjenci u których występują częste ataki, korzystają również z alternatywnych form terapii, takich jak akupunktura oraz bioofeedback, a także chirurgiczne leczenie migren.  Mocniejsze leczenie farmakologiczne, zazwyczaj wdrażanie jest gdy:

• Ataki są częste oraz długotrwałe
• Preparaty dostępne bez recepty są nieskuteczne
• Objawy migreny są bardzo nasilone
• Nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować

Pamiętaj aby podczas ataku migreny, jak najszybciej przyjąć leki. Czas wchłaniania lekarstwa może wynosić aż godzinę, dlatego czas odgrywa dużą rolę.

Domowe sposoby na migrenę

Jest kilka sposobów, aby walczyć z atakami w naturalny sposób. Oto kilka pomocnych rad:

• Odpowiednia dieta – unikaj ciemnej czekolady, chińskich dań, cytrusów, skorupiaków, serów pleśniowych
• Zażywaj magnez
• Unikaj alkoholu
• Unikaj dyskotek oraz migoczących świateł
• Góry nie są najlepszym miejscem na urlop
• Nie stosuj głodówek, jedz regularnie
• Unikaj stresu
• Wysypiaj się
• Spróbuj ćwiczyć jogę
• Unikaj mocnych zapachów

Niestety migrena jest ciężkim zawodnikiem, nie ma złotego środka, który byłby w stanie szybko się jej pozbyć. Jedynym sposobem jest przeczekanie aż ból oraz cały dyskomfort związany z atakiem minie.